علت گردن درد هنگام خوابیدن و بیدار شدن

سلام آقای دکتر من گردنم خیلی درد می‌کرد پیش شما آمدم خوب شدم ولی الان دوباره گردنم درد میکنه ولی گردن‌درد سابق را ندارم هر وقت می خوابم و بلند میشم گردن درد دارم یعنی انگار که علت گردن درد من خوابیدن هستش میشه در مورد علت گردن درد هنگام خوابیدن بی‌مقدار توضیح بدین که چیکار کنم تا این درد از بین بره دیواندره قدیمی و تیر کشیدن به دست و دردشون رو که اینا رو ندارم و در طول روز قشنگ کارو نمیکنم مشکلی ندارم

سلام علت درد گردن بعد از خوابیدن و هنگام خوابیدن  بسیار متعدد می باشد اما شایع‌ترین علت درد گردن بعد از خوابیدن قرار گرفتن ناصحیح گردن بر روی بالش میباشد ،یعنی ممکن است بالا شما نامناسب باشد کوتاه باشد یا بلند باشد وضعیت گردن شما در شرایط مناسب قرار نگیرد یا اینکه بالش مناسب استفاده  میکنید اما گردن درد شما بعد از خواب به دلیل این است که پوزیشن و وضعیت گردن در هنگام خواب بد قرار گرفته است.
برای آنکه متوجه شوید که آیا در هنگام خواب وضعیت گردن شما بد قرار می گیرد یا خیر می توانید از فیلم استفاده کنید یعنی از شما فیلم گرفته شود تا وضعیت گردن شما هنگام خواب مشخص شود اگر وضعیت سر شما بر روی بالش اشتباه قرار می‌گیرد باید آن را اصلاح کنید
وضعیت بالش باید به گونه ای باشد که اگر به پشت می خوابید از بالش کوتاه استفاده کنید و در شرایطی که به پهلو خوابید از بالش بلند تر استفاده کنید.

در صورتی که علی رغم رعایت های فوق بازهم گردن‌ درد هنگام‌ صبح دارید باید از علل دیگر درد گردن با خشکی صبحگاهی مانند روماتیسم هم بررسی شود
بیماری های روماتیسمی م مانند اسپوندیلیت آنکیلوزان می‌توانند موجب ایجاد خشکی و گردن درد صبحگاهی بشود اما در صورتی که این بیماری‌ها هم منفی باشد و آزمایشات و عکس ها نرمال باشد می توانید از گردنبند ابری نرم در هنگام خواب استفاده کنید که موجب می‌شود درد گردن در هنگام خواب کاهش پیدا کند.
توجه کنید که اگر در نوار عصب و عضله شما علائم فعال بودن بیماری وجود داشته باشد باید بررسی های دقیق تر پزشکی مجدد از نظر دیسک گردن و فعالیت مجدد دیسک گردن را انجام دهید و صرفاً معیار کاهش درد نمی تواند دلیلی بر خاتمه یافتن کل فعالیت بیماری درد گردن باشد.

دکتر سپهریان

دکتر سپهریان متخصص طب فیزیکی و درد با بیش‌از پانزده سال سابقه درمان‌های غیر جراحی ستون فقرات و مفاصل دارای مقالات متعدد در زمینه یافتن راه های تشخیصی پاراکیلنیک و درمانی در بیماران با درد مزمن و سندرم های افزایش حساسیت مرکزی مانند فیبرومیالژی می‌باشد.

تماس با ما