سلام من ی دخترم و 26 سالم و قسمت گودی کمرم صبح ها ک از خواب بیدار میشم بشدت درد میکنه اصلا نمیتونم تکون بخورم بعدش ک میشینم کلی بهتر میشه از طرفی دیگر هم زانوهام خیلی درد میکنه و صدا میده وقتی هم که روشون فشار بیارم و خم کنم با سختی صاف میشن یعنی درد زانو میگیرن
درد گودی کمر که خصوصاً صبح ها تشدید می شود معمولاً به دلیل التهاب در ناحیه کمری می باشد التهاب در ناحیه کمری به دلیل بیماری های مختلف در کمر ممکن است ایجاد شود.
بیماریهایی که موجب درد کمر و ایجاد التهاب در کمر می شود متنوع می باشد . دیسک کمر در مراحل اولیه ممکن است به صورت خشکی صبحگاهی کمر یا گرفتگی عضلات در ناحیه کمر خود اما وقتی تشدید می شود و پیشرفت می‌کند موجب ایجاد فشار بر روی اعصاب ناحیه کمری حالت سیاتیک در پا میشود.
اما ممکن است موجب ایجاد کمردرد با التهاب و خشکی در ناحیه کمر شود فاست کمری یا سندروم فاست باشد.در سندرم فاست اتصال مهره ها با یکدیگر دچار اشکالات میشود که التهاب ایجاد می‌کند و این التهاب می‌تواند به صورت خشکی کمر یا درد هایی که در حالت خم شدن به عقب تشدید می شود در کمر نمایان شود . دردها با ایستادن تشدید می شود و خصوصاً در خانم ها با کفش پاشنه بلند می تواند به شدت خود را نشان دهد یکی دیگر از علائم سندروم فاست این است که با خوابیدن روی شکم درد بیشتر میشود بنابراین توصیه می کنم در صورتی که کمردرد دارید به هیچ عنوان روی شکم نخوابید خصوصاً در سن شما که احتمال درگیری کمر و کمردرد به علت سندرم فاست زیادتر می باشد .
بیماریهای دیگر کمر که می‌تواند موجب ایجاد خشکی در کمر شود مانند التهابات آرتریت و بیماریهای روماتیسمال و حتی عفونت‌های ستون فقرات هم ممکن است باشد اما کلا این نوع بیماری‌ها در جامعه نادر تر می باشند
در مورد زانو درد و خم نشدن زانو بدانید ، صدا دادن زانو اگر در هر دو زانو باشد و به صورت طبیعی و به حالت کریپتیشن باشد یا تق تق زانو نباشد اهمیت بالینی و بررسی ندارد درد زانو و صدا دادن زانو با همراه با این علائم وجود داشته باشد باید بررسی شود.
بسیاری از موارد مشکلات کمر ممکن است به صورت کلاسیک نباشد و به همین دلیل به صورت درد ها و گرفتگی ها در اندام تحتانی و پاها و درد پا خود را نشان دهد و یکی از این علائم می تواند سفت شدن زانو و عدم خم شدن زانو باشد
در چنین مواردی توصیه می‌کنیم حتماً نوار عصب و عضله بگیرید و وضعیت عصب های کمر خود را با آن چک کنید .
دررصورتیکه هم مشکل زانو هم مشکل کمر داشتید ابتدا مشکل کمر خود را درمان کنید درمان مشکل کمر موجب میشود مشکل زانو شما هم کم شود و درمانهای طب فیزیکی کمر می توانید از مانیپولاسیون کمر یا به قول مردم جا اندازی کمر همچنین طب سوزنی و لیزر تراپی استفاده کنیم استفاده از پلاسما و مدالیته های دیگری که کاهش التهاب در ناحیه کمر می شود که ممکن است کمک کند در مراحل پیشرفته تر ممکن است نیاز به تزریقات اپیدورال کمری داشته باشید
