سلام آقای دکتر من دیروز یک جسم سنگین را بلند کردم در حالتی که خم بودم و از همون موقع کمرم گرفت و بسیار درد دارم میخواستم ببینم که درمان کمر دردی که ناشی از برداشتن جسم سنگین باشه چی هستش شنیدن درمان کمردرد که به دلیل برداشتن جسم سنگین باشه با آمپول شل کننده های عضلانی از دید آیا درسته یا درمان دیگری هم باید انجام بشه من خیلی درد دارم توروخدا سوال من زود جواب بدید.
درمان کمر درد ناشی از برداشتن چیز سنگین
سلام.درمان کمر درد ناشی از برداشتن چیز سنگین تفاوت چندانی با کمر درد های ناشی از گرفتگی های کمری یا خم شدن از کمر یا کمر درد هایی که بعد از خواب ایجاد میشود ندارد .به احتمال قوی تر کمردردهایی که ناشی از برداشتن جسم سنگین می باشد عمدتاً ناشی از تحریک دیسک کمر به وجود می اید. عمده مردم میدانند که دیسک کمر عموماً به دلیل برداشتن اجسام سنگین ایجاد می شود و لذا سعی میکنند با برنداشتن اجسام سنگین از ایجاد دیسک کمر جلوگیری کند خصوصاً دیسک کمر در حالتی که شما خم باشید و چرخیده باشید بسیار راحت تر تحریک می شود.
در تجربه ما دیسک کمر صرفاً با برداشتن اجسام سنگین و در یک لحظه ایجاد نمیشود بلکه فشارهای تدریجی موجب تحریک دیسک می شود و در یک لحظه دیسک به حدی بیرون میآید که به عصب کنار خود برخورد کرده و درد شدید ایجاد میکند و عضلات اطراف کمر برای محافظت از این دیسک بیرون زده سفت شده و انقباض پیدا می کند و لذا با آمپول شل کننده عضلانی شما فقط این علامت را کم میکنید و درمان بیماری اصلی که هماندیسک کمر یا سندروم فاست می باشد را مقفول می گذارید.
در صورتی که کمردرد شما ناشی از خم شدن ایجاد شده است بهتر است در فاز اولیه از ماساژ یخ استفاده کنید سپس از داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی و همچنین شل کننده های عضلانی استفاده کرده و به مدت سه روز استراحت مطلق کنید و در صورتی که درد شما کاهش پیدا نکرد و تمام نشد حتماً به پزشک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی مراجعه کنید
معمولاً در این شرایط پزشکان متخصص طب فیزیکی با انجام نوار عصب و عضله میزان فشار دیسک کمر یا ساندرو مفصل را بر روی عصب های کمر و عصب های سیاتیک چک میکنند و با انجام ام آر آی کمری میزان بیرون زدگی دیسک را میسنجند و سپس بر اساس آن درمانهای غیر جراحی دیسک کمر را انجام میدهند
در فاز حاد کمر درد ناشی از خم شدن کمر درمان بسیار راحت تر از فاز مزمن جواب می دهد لذا توصیه می کنیم در مرحله حاد کمردرد به پزشک خود مراجعه کنید انجام درمان هایی مانند مانیپولاسیون و همچنین طب سوزنی و رادیوفرکوئنسی در این مرحله بسیار موثر می باشد
معمولاً بعد از خاتمه درمان دیسک کمر و کمر درد ناشی از خم شدن کمر ورزش های مربوطه آموزش داده میشود تا با بیماران با انجام ورزش ها از ایجاد کمردرد مجدد جلوگیری کنند
