سلام جناب دکتر من مدت زیادی هست که خشکی شدید زانو دارم که از ابتدای امر با صدای زانو موقع بالا رفتن پله شروع شد و الان دردزانو و خشکی مخصوصا اینکه موقع صاف کردن و دراز کشین و نشستن نمی تونم زانو رو خم کنم و با کمک دست و ماساژ زیر زانو می تونم خم کنم و بلند بشم الان هم دو هفته ست که پاشنه ی همون پام وقتی رو پنجه حتی یه خرده بلند میشم احساس سوزن سوزن شدن دارم میشه راهنمایی بفرمایید.ممنون

خشک شدن زانو علل بسیار زیادی دارد :
خشکی زانو ممکن است به دلیل التهاب در ناحیه زانو می باشد ، یکی از موارد و مشکلات مرتبط به زانو و بیماری های زانو مانند آرتروز زانو مانند کندرومالاسی زانو مانند پارگی رباط صلیبی زانو و مانند درگیری منیسک زانو می توانند موجب ایجاد خشکی در مفصل زانو و در واقع التهاب در مفصل زانو بشوند
از طرف دیگر دیسک کمر می‌تواند عصب هایی که از کنار زانو و از پشت زانو به سمت پایین می‌رود را درگیر کند مثلاً دیسک کمر می‌تواند عصب هایی که به ناحیه زانو فشار می آورد فشار بیاورد و موجب ایجاد درد در ناحیه زانو گرفتگی عضلات اطراف زانو و خشکی در مفصل زانو بشود
در بسیاری از موارد آنچه تحت عنوان درد سیاتیکی عنوان می‌شود یا درگیری عصب سیاتیک یا درد سیاتیک همه این موارد می تواند به شکل کلاسیک خود که در دیسک از باسن به سمت پا تیر میکشد نباشد و فقط درد در ناحیه پشت زانو باشد و این درد و سفت شدن در ناحیه پشت زانو موجب می شود شما نتوانید زانو خود را خم کنید
ابتدا یک ام آر آی از ناحیه کمر و یک ام آر آی زانو بگیرید و دیگری انجام تست نوار عصب و عضله می باشد انجام دهید تا ببینید آیا درگیری عصب در کنار پای شما وجود دارد یا خیر
مسئله بعد زمان خشک می باشد علت خشکی زانو در صبح ممکن است با خشکی زانو در بعد از ظهر و فعالیت فرق کند علت خشکی زانو در صبح بیشتر به دلیل مسائل التهابی و جمع شدن التهاب می باشد و می تواند به نوعی بیشتر بیانگر زمینه‌های آرتروز در زانو باشد
یکی دیگر از علل خشکی زانو خشکی زانو بعد از عمل ACL می باشد که بسیار بسیار رایج می باشد و با انجام فیزیوتراپی مناسب و انجام طب سوزنی و انجام تزریقات ای که مانع چسبندگی در ناحیه زانو می شود می توان این خشکی را ازبین برد

شکستگی هم انجام ورزش های زانو استفاده از ماساژ یخ در مراحل اولیه و سپس ماساژ گرم و استفاده از ترکیبی از روش‌های سنتی و روش‌های فیزیوتراپی می باشد که می تواند به ما کمک کند.

 همچنین برای درمان خشکی زانو بعد شکستگی مگنت تراپی بسیار مفید می باشد .

انجام درمان گیاهی خشکی زانو باید با استفاده از هربال مدیسین و استفاده از روغن‌های گیاهی مانند روغن شترمرغ و روغن زیتون و ترکیب آنها با روغن بادام تلخ می باشد اما به شرط آنکه اشکال خشکی زانو درد خود ناحیه زانو باشد
کم نیستند بیمارانی که مشکل آنها در ناحیه کمر می باشد و با درمان خشکی زانو با طب سنتی  مشکل آنها حل نمی شود حتی با استفاده از پی آر پی زانو و سایر روش‌های مدرن درمان زانو هم برای آنها موثر نیست در این موارد باید خشکی زانو از ناحیه کمر حل شود.
مورمور و احساس گزگز در ناحیه یک پای شما هم علت دیگر برای آن است که باید به دنبال باید به دنبال مشکل در ناحیه کمر علاوه بر ناحیه زانو آرتروز زانو و سایر مسائل زانو باشد .

با تشکر از شما گروه مشاورین کلینیک طب فیزیکی و توانبخشی پیشگام