سلام سلام آقای دکتر خسته نباشید من خار پاشنه دارم مدتها کوهنوردی میکردم اما علیرغم این که توسط دکتر ارتوپد چندین بار تزریق خارپاشنه داشتم همچنان درد شدید خارپاشنه دارم. می خوام بدونم که درمان قطعی خار پاشنه چی هست و چطوری میتونم خارپاشنه را برای همیشه از بین ببرم
سلام شما باید بدانید که خارپاشنه یک معلول از یک علت میباشد ، یعنی معمولاً خار پاشنه در اثر یک سری عوامل دیگر ایجاد میشود. التهابات در ناحیه کف پا زیاد می شود و موجب ایجاد رسوب کلسیم در کف پا میشود.
در صورتی که شما علل ایجاد کننده خارپاشنه را از بین نبرید دائم من درمان علامتی می کنید و مجدداً خارپاشنه برمیگردد.
درمان قطعی خار پاشنه از بین بردن علل ایجاد کننده آن است. مثلا اگر شما صافی کف پا دارید باید کفی قوس دار مناسب با توجه به اسکن کف پا استفاده کنید یا در صورتی که قوس شدید کف پا دارید باید از کفی هایی که این گودی را پوشش میدهد استفاده کنید ، در بسیاری از موارد مشکلات ناحیه ی کمر مانند دیسک کمر و سیاتیک های قدیمی میتواند خود را به صورت درد پاشنه و یا خار پاشنه مقاوم ایجاد کند.
گرفتگی های ناحیه ساق پا و همچنین کرامپ ها و یا سندروم کمپارتمان در ساق پا میتواند موجب ایجاد کار پاشنه مقاوم بشود توجه کنید که نقاط ماشهای موجود در بعضی از عضلات ساق پا مانند عضله تیبیالیس آنتریور موجب ایجاد درد شدید در پاشنه پا میشود.
گاهی حتی بیماریهای روماتیسمال مانند روماتوئید آرتروئید و یا اسپوندیلوآرتروپاتی ها مانند ای اسم می تواند موجب ایجاد درد خار پاشنه شود و باید با دارو درمانی روماتیسم کنترل شود تا درد شما کاهش پیدا کند
همچنین همانند آنچه در مطالعات اصلی خار پاشنه و درمان خارپاشنه عنوان کرده ایم اگر شما می خواهید درمان قطعی در زمینه درد پاشنه ی خود و خار پاشنه خود داشته باشید باید یکسری از ورزش ها و روش های درمانی را همزمان با روش های فیزیکی مانند شاک ویو تزریق فیزیوتراپی و طب سوزنی در خانه به کار ببرید
ما برای درمان قطعی خار پاشنه بیماران ما توصیه می کنیم ، ورزش های مرتبط با خار پاشنه که در کیلنیک به آنها آموزش داده میشود تا یک سال حداقل دو نوبت در روز انجام دهند
