سلام آقای دکتر من از وقتی پسرم دنیا اومد از آن به بعد هر وقت بخوام عادت ماهیانه شم یا بی خواب شم مخصوصا در موقع عادت ماهیانه پرش دست بعضی مواقع هم پا دارم کلی دکتر رفتم علتش معلوم نشد ممنون میشم راهنمایی کنید
علت درد پا ودست در دوران قاعدگی و بعد بارداری
card بعد از دوران بارداری و بعد از دوران قاعدگی می‌تواند به دلیل تغییرات هورمونی به عنوان عامل اصلی باشد .
هورمون های استروژن و پروژسترون در دوران بارداری و همچنین در قرآن قاعدگی و پریود در خانم‌ها داریم موجب میشود که مفاصل لگن و کمر شده و لیگامان ها و یا عضلات شل شده و راحت‌تر عصب سیاتیک و دیسک کمر و مفاصل متصل کننده کمر به یکدیگر تحت فشار قرار بگیرد
ام آر آی کمر این خانم ها نرمال است اما تست نوار عصب و عضله فشار بر روی عصب های پا را نشان می‌دهد و این نشان می‌دهد عواملی به جز محض فشار مکانیکی دیسک کمر بر روی عصب ها از جمله عصب سیاتیک موجب ایجاد فشار بر روی عصب ها شده و این اسب‌ها تحریک پذیر شده و علائم نشان می‌دهد این علائم به صورت قطعی در دوران ماهان که تغییرات هورمونی شدیدتر است بیشتر خواهد بود
به صورت تحریک اسد در بارداری یا بعد از دوران قاعدگی ایجاد میشود می‌تواند در افراد مختلف به شکل مختلف خود را نشان دهد در فردی مثل شما به صورت پرش دست یا پا ممکن است خود را نشان دهد در فرد دیگر به صورت گزگز و مور مور شبانه خود را نشان دهد یا خواب رفتن و بی حسی دست و پا خود را نشان دهد و همه آنها دال بر فشار بر روی عصب ها می باشد.
میشود با مشاوره متخصص زنان خود حاملگی های خارج رحمی و همچنین اندومتریوز را بررسی کنید در بعضی از موارد خانم هایی که دچار اندومتریوز می شوند در دورانی قیمت ماهانه دردهای شدید در ناحیه کمر خود نشان می دهند که به دلیل اسپاسم عضلات آن ناحیه می باشد .
موارد فوق و هر پاتولوژیک وجود داشته باشد چه محض دیسک کمر و چه به تحریک عصب سیاتیک و چه درد های قاعدگی بدون شک انجام ورزش های کمری و خصوصاً ورزش یوگا و ورزش های تقویتی عضلات اطراف کمر و باسن به کاهش درد در شما کمک کننده خواهد بود
همچنین توصیه به استفاده از مکمل های کلسیم و مکمل های امگا ۳ و همچنین داروهای کاهش تنش مانند استفاده از جدیدترین و دمنوش هایی که ممکن است به آرامش اعصاب شما کمک کند مانند دمنوش گل گاوزبان می‌تواند اسپاسم ها و تحریکات ناحیه دست و پا را در شما کم کند .
خواب مناسب یکی از عوامل دیگری است که می تواند در کاهش استرس و درد شما تاثیر داشته باشد از نظر درمان های طب فیزیکی و توانبخشی استفاده از لیزرهای پرتوان و استفاده از درمانهای استئوپاتی یا درمانهای دستی که توسط متخصص طب فیزیکی و توانبخشی انجام میشود و همچنین انجام طب سوزنی در افرادی که زمینه تخصص کافی و وافی را دارند می تواند به شما کمک کند.
