سلام اقای دکتر ، من برای خار پاشنه مزاحم شما شدم. برام چند جلسه شاک ویو درمانی و طب سوزنی انجام دادید و بعد از چند هفته که از درمان گذشت دردم افتاد ، الان می خوام کوهنوردی شروع کنم . بعضی از دوستانم میگن باید حتما آمپول برای خار پاشنه بزنم و بعضی میگن امپول برای خار پاشنه موقته . ایا صلاح می دونید بیام پیشتون برام امپول بزنید

سلام . همانطور که در طول جلسات درمانی عنوان شد ، د رمان خار پاشنه زمان بر می باشد و تا جایی که بشود آمپول برای خار پاشنه تزریق نکرد بهتر است . شاک ویو و طب سوزنی و لیزر پرتوان بهترین درمان ها برای درمان خار پاشنه می باشد ولی بدون انجام ورزش های کششی و ورزش و کفی طبی و کنترل وزن موثر نخواهد بود . در حال حاضر درد پاشنه شما خوب شده است و نیازی به تزریق آمپول برای خار پاشنه شما وجود ندارد و 4 ماه بعد از بهبودی خار پاشنه خود می توانید به فعالیت ورزشی خود ادامه دهید . فقط ورزش  های کششی و کفی را در کوه داشته باشید . سعی کنید هنگام پایین آمدن از کوه شن اسکی نکنید و به یاد داشته باشید ما آمپول برای درمان خار پاشنه را زمانی می زنیم که بیمار به هیچ درمان دیگری پاسخ نداده باشد و نه برای پیشگیری ( با علم به اینکه تزریق آمپول داخل پاشنه تنها درمان خار پاشنه به صورت دایم نیست )

در نظر داشته باشید اگر در نوار عصب و عضله و یا ام ار ای شما مشکلی در کمر وجود داشته باشد بهتر است حتما هزمان درمان های کمر و ورزش های کمر را فراوش نکنید تا درمان خار پاشنه کامل شود