سلام دکتر خسته نباشید می‌خواستم بدونم که من پارگی دیسک کمر داشتم و کلینیک شما مراجعه کردم بسیار بهتر شدم اما هنوز کمی درد دارم ، کلا نه فقط شخص خودم ولی می‌خواستم بدونم که کلا پارگی دیسک کمر چه مدت طول می‌کشه تا ترمیم بشه و مدت ترمیم کلیه دیسک کمر چقدر هست .

مدت زمان پارگی دیسک کمر چقدر است ؟ 

سلام و خسته نباشید اول از همه این‌که خوشحالیم که توانسته‌ایم به شما در زمینه درمان دیسک کمر بدون جراحی کمک کنیم و دومین مسئله درمورد ترمیم دیسک کمر که فرمودید در افراد مختلف فرق می‌کند بگذارید یک نگاه کلی به دیسک کمر داشته‌باشیم دیسک کمر یک ماده‌ی کلاژن می‌باشد که قسمت کلاژن‌های اطراف آن ضخیم‌تر و قسمت وسط آن حالت نرم‌تر و آبکی درد دارد .

                              درمان قطعی دیسگ کمر چیست
در زمانی‌که کسی دیسک کمر دارد یعنی دچار فتق شده یعنی قسمتی از لایه بیرونی دیسک ضخیم بوده و از قسمت داخلی محافظت می‌کرده پاره‌شده و مواد از داخل دیسک به بیرون آمده‌است این بیرون‌زدگی موجب ایجاد التهاباتی در بدن می‌شود که موجب دردهای شدید اولیه می‌باشد و بعد از آن فشاری که بر روی ریشه‌های عصب می‌آورد می‌تواند موجب دردهایی شود که به اندام‌های تحتانی انتشار پیدا می‌کند برای ترمیم دیسک درواقع باید فشار بر روی عصب‌ها برداشته‌شده التهاب کم شود و در صورت امکان لایه‌های خارجی دیسک محافظت‌کننده قسمت‌های داخلی بود به‌هم نزدیک شده و فشار را بتوانند کنترل کنند این مانند قسمتی از بدن می‌باشد که زخم شده و زخم‌ها کم‌کم در کنار یکدیگر موجب ایجاد بخیه می‌شوند در بسیاری از موارد این گلبول‌های سفیدی که در بدن هنگام التهاب به سمت دیسک حمله‌ور می‌شوند به ماده خارج‌شده دیسک کمر چسبیده و آن را به‌تدریج از بین می‌برند یا کوچک‌تر می‌کنند بنابراین در بسیاری از موارد بیمار حتی با استراحت دیسکش کوچک‌تر می‌شود که نتیجه این تغییرات گلبول‌های سفید یا ماکروفاژها می‌باشد که البته همیشه اتفاق نمی‌افتد .
از نظر درمان‌های غیر جراحی دیسک هم استفاده از تخته دکامپر شن که موجب کاهش فشار بر روی دیسک کمر می‌شود ، می‌تواند با ایجاد پدیده خلا در داخل دیسک کمی ماده بیرون‌زده‌ دیسک را به سمت داخل برده و زمینه را برای ایجاد رسیدن قسمت‌های خارجی و پاره‌ شده دیسک به یکدیگر فراهم کند . هرچند عموماً تغییراتی که در دیسک ایجاد می‌شود به گونه‌ای نیست که کاملاً دیسک به حالت نرمال درآید اما همین‌که ماده بیرون‌زده کمی کوچک‌تر شود و لایه کوچکی از جنس فیبروز و سخت در قسمت بیرون تشکیل شود.

                         دیسک کمر چگونه خوب می شود
چه با کمک درمان های نوین پزشکی و برداشته شدن فشار از روی عصب و چه با کمک سیستم‌های ترمیمی و تحریک ترمیم داخل خود بدن می توانیم زمینه ترمیم دیسک را فراهم کنیم. البته توجه داشته باشید که این دیسک ترمیم شده هیچ‌گاه شبیه دیسک قبلی نیست و به‌راحتی می‌تواند در اثر فشارهای سنگین و بی‌محابا مجدداً دچار پارگی شود .
بنابراین ما به کلیه بیماران توصیه می‌کنیم که بعد از فاز درمان دیسک کمر ، چه درمان جراحی دیسک و چه درمان های غیر جراحی دیسک ، بیماران باید هم احتیاطات لازم را برای جلوگیری از عود دیسک کمر داشته باشند و همچنین باید ورزش‌های مربوط به دیسک کمر را به‌صورت دقیق انجام دهند تا عضلات اطراف ستون فقرات آن‌ها به‌قدری قوی شود که اجازه‌ای فشارهای سنگین وارده به بدن را به دیسک کمر ضعیف و پاره‌شده قبلی را ندهد


در پاسخ دیگر به سوال شما که فرمودید آیا دیسک بیرون‌زده زمان خاصی برای ترمیم دارد باید بگویم که زمان ترمیم بسته به بدن فرد شدت دیسک و همچنین نوع و فعالیت و نوع درمانی که بیمار دریافت می‌کند می‌تواند متفاوت باشد اما کمترین میزان ترمیم‌ها در یک ماه و بیشترین میزان معمولاً در هشت تا نه ماه ایجاد می‌شود اما به‌صورت کلی ما به بیماران توصیه می‌کنیم که حداقل برای شش تا هشت هفته فعالیت‌های خود را به‌گونه‌ای انجام دهند که فشار دیسک حداقل شود و برای هشت تا نه ماه از انجام فعالیت‌های سنگین مانند ورزش‌های بدن‌سازی و برداشتن اجسام سنگین خودداری کنند