سلام یک ماه است که به خاطر پارگی دیسک کمر تو خونه استراحت میکنم سه دکتر رفتم گفتند باید جراحی بشی ولی اخر چند تا قرص وامپول داده گفته یه ماه باید استراحت کنی الان ۱۵ روز قرص مصرف میکنم تاثیرش ندیدم دردش هم به پای چپم زده

استراحت برای پارگی دیسک کمر اصولاً باید سه روز استراحت مطلق و بعد از آن استراحت نسبی باشد یعنی حتی برای دستشویی هم بلند نشود اما استراحت نسبی یعنی برای کارهای ساده بانند ریختن یک استکان چای و یا رفتن به آشپزخانه بلند شود ولی کارهای بیرون از منزل یا کارهای مرتبط با منزل که سخت می‌باشد مانند جارو کردن مانند تمیزکاری مانند مهمانداری و کارهای مشابه را نباید فقط انجام دهد
این فقط با استراحت درد دیسک کمر برطرف شود بخ خصوصوقتی درد حالت سیاتیکی داشته باشد ، یک همچین اتفاقی معمولاً بسیار نادر می افتد یا زمانی که لازم است این اتفاق بیفتد بسیار طولانی خواهد بود در حد چند ماه بنابراین توصیه ما بر این است که از همان پروتکل اصلی یعنی استراحت سه روزه مطلق و سپس حرکات جزئی و آرام برای دیسک کمر را شروع کنیم
سلام به صورت درازکش به ورود به مدت نیم ساعت و بعد بیاد هروی های سبک به مدت ۵ دقیقه و در داخل منزل همراه با حرکات نوسانی دست ها که کاملا تکان میخورد و شکم به داخل سفت شده است.
معیارهای جراحی ستون فقرات مشکلات ادراری ایجاد نقص پیشرونده عصبی و عدم پاسخ به درمان طبی مناسب بعد از دو ماه می باشد بنابراین تا زمانی که شما تنها درمان خود را استراحت برگزیده اید به نظر بنده با موفقیت درمان روبرو نخواهید شد
نظر ما این است که ابتدا درمان های طبیعی مانند فیزیوتراپی کایروپراکتیک ، طب سوزنی  استفاده از  دستگاه مدرن تخت دکامپرشن و همچنین استفاده از تزریقات ستون فقرات زیر سونوگرافی را انتخاب فرمایید در صورتی که جواب مثبت از درمان در طی دوماه نگرفتیم سپس به جراحی ستون فقرات باشید
البته گاهی شدت بیرون زدگی دیسک در ام آر آی به حدی شدید است که همکاران محترم جراح مغز و اعصاب از ابتدا تصمیم به جراحی باز می گیرند اما بسیاری از این موارد هم ممکن است به درمان طبی جواب دهند و در این زمینه اختلاف نظر در بعضی رشته های پزشکی وجود دارد
انجام تست نوار عصب و عضله می تواند تا حدودی به شما در مورد پیش آگهی درمان و احتمال بهبود با درمانهای طبی یا جراحی آگاهی‌های بدهد
ساده از تزریقات اپیدورال یا تزریقات کدام اپیدورال هم ممکن است بسیار بتواند به شما کمک بکند خواب منظم و راحت ، عدم وجود یبوست سرفه و عطسه در طی استراحت برای شما بسیار مهم میباشد