درمان کمر درد با ماساژ برای چه کسانی مناسب و موثر است؟
کمردرد علت اصلی چهل درصد از مرخصی‌های کارکنان است. چون کمر بخش اعظم وزن بدن و فشار فیزیکی را تحمل میکند، احتمال کشیدگی رباط‌ها و عضله‌های کمر که ستون فقرات را نگه می‌دارند، بسیار بالا است. درد، گرفتگی و خشکی کمر توانایی حرکتی را محدود میکند و کیفیت زندگی بیمار را تحت‌الشعاع قرار می‌دهد.
سر درد گردنی (سرویکوژنیک) چه علتی دارد و درمان مناسب چیست؟
سردرد سرویکوژنیک نام دیگری برای سردردی است که از گردن سرچشمه می‌گیرد و یکی از رایج‌ترین انواع سردرد است. با این حال، توجه به این نکته ضروری است که انواع مختلفی از سر درد وجود دارد که سرویکوژنیک تنها یکی از آنها است. موثرترین روش برای درمان سردردهای گردنی مراجعه به فیزیوتراپیست است که میتواند با ایجاد برنامه‌ای شخصی برای شما، به درمان مشکلتان کمک کند. اکثر موارد ساده طی 1 تا 2 هفته برطرف می‌شوند اما در موارد پیچیده‌تر هفته‌ها تا ماه‌ها طول می‌کشد تا علائم کامل برطرف شوند. همه اینها به علت، شدت، مدت درد، توانایی شما برای دریافت درمان مناسب و توانایی شما برای تغییر فعالیتهای تشدید کننده بستگی دارد.
ورزش شانه یخ زده برای تسکین درد و رفع خشکی شانه
آیا اغلب اوقات انجام کارهای اساسی روزمره زندگی مانند شانه زدن موها و یا بردن دست‌ها به پشت جهت بستن کمربند برای شما مشکل است؟ آیا درد مداومی در شانه خود احساس میکنید که توانایی شما در انجام برخی وظایف را محدود میکند؟ در این صورت ممکن است به شانه یخ زده مبتلا باشید زیرا درد و خشکی ناشی از این وضعیت ممکن است با توانایی شما در انجام کارهای روزمره مانند لباس پوشیدن و حمام کردن و یا حتی کار کردن تداخل جدی داشته باشد.
فیزیوتراپی پای پرانتزی شامل چه تکنیک هایی می باشد؟
پاهای کمانی (همان پای پرانتزی) وضعیتی است که در اکثر کودکان از بدو تولد تا حدود 2 تا 3 سالگی دیده میشود. در طول این مدت طبیعی است که کودکان پاهای خم شده داشته باشند، بنابراین معمولاً جای نگرانی نیست. با این حال ، پس از سن 2 تا 3 سالگی، پاهای بیشتر کودکان قبل از ایجاد وضعیت ژنو والگوم (که به آن زانوی پرانتزی یا ضربدری نیز گفته میشود) صاف میشود. در برخی شرایط پاهای کودکان با بزرگ شدن صاف نمی‌شوند و این میتواند منجر به درد و ناراحتی در مچ پا، لگن یا زانوها شود. پاهای خمیده همچنین میتواند با علل زمینه‌ای مانند کمبود ویتامینD ، ضربه یا اختلالات رشد مانند بیماری بلانت همراه باشد.
آب‌درمانی (هیدروتراپی) در فیزیوتراپی و کاربرد آن در تسکین درد
هیدروتراپی که تحت عنوان آب درمانی یا فیزیوتراپی آب نیز شناخته میشود، تمرین بدنی است که در یک استخر گرم مخصوص طراحی شده است تا طیف وسیعی از عوارض را هدف قرار داده و درمان کند. این عارضه‌ها ممکن است شامل عارضه‌هایی همچون آرتروز، درد مفاصل، توانبخشی قبل و بعد از عمل، عارضه‌های عصبی، فیبرومیالژیا یا تناسب اندام و تندرستی عمومی باشد.
فرسایش دیسک کمر چه علت و درمانی دارد؟ (فیزیوتراپی، تزریق استروئید و ..)
تا زمانی که ستون فقرات شما به درستی کار میکند شما میتوانید صاف بایستید‚ از بدن شما حمایت لازم را به عمل می‌آورد و انعطاف پذیری لازم برای اینکه شما حرکت کنید و کارهای روزانه تان را انجام دهید را فراهم میکند. اما وقتی که در ستون فقرات خود احساس درد و ناراحتی میکنید تا حد زیادی شما را ناتوان میکند تا جایی که نمیتوانید از تخت خودتان بیرون بیایید. اکثر بیمارانی که دیسک دژنراتیو کمر دارند درد مداوم اما قابل تحملی را تجربه میکنند که گهگاهی هم شدت پیدا میکند اما زمانهایی هم هست که بیماری درد شدیدی ایجاد میکند و تا حد زیادی هم ناتوان کننده است در چنین مواردی ضروری است که به پزشک مراجعه کنید و به دنبال درمان حرفه‌ای باشید.
بی حسی پنجه پا (سوزن سوزن شدن انگشتان و پنجه پا) : علت و درمان
دلایل زیادی وجود دارد که موجب بی‌حسی پنجه پا میشود. این مشکل اغلب همراه با احساس سوزن سوزن شدن همراه است این مسئله میتواند موجب بروز علائم شدیدی شود. بنابراین اگر میخواهید این مشکل روی راه رفتن شما تاثیر نگذارد خیلی مهم است که راهی پیدا کنید تا بتوانید بی‌حسی پا را برطرف کنید. علاوه بر این ممکن است دلیل بروز این علائم بیماری جدی‌تری باشد. این مقاله را بخوانید تا راههای دیگری برای درمان بی‌حسی پای خود یاد بگیرید.
سر درد خوشه‌ای چه علائمی دارد و بهترین درمان برای تسکین درد چیست؟
سردردهای خوشه‌ای یکی از رایج‌ترین انواع سردردها هستند. درمان این نوع سردردها ممکن است مشکل باشد. از هر پنج نفر که از این نوع سردرد رنج می‌برند، یک نفر دارای نقاط نورانی پیش‌آگهی است یعنی زمانی که قبل از شروع سردرد دچار توهمات بصری می‌شوید. سردردهای خوشه‌ای حدود 3 میلیون نفر در جهان را درگیر میکند و باعث درد شدید، حالت تهوع، استفراغ و حساسیت به سر و صدا میشود. سردردهای خوشه‌ای وضعیت خطرناکی محسوب نمی‌شوند، اما بسیار دردناک هستند. این سردردها معمولاً به دلیل التهاب عصب سه قلو رخ می‌دهند. در این مقاله آنچه شما باید در مورد این بیماری بدانید از جمله علل، علائم و گزینه‌های درمان شرح داده شده‌اند. سردردهای خوشه‌ای اختلالی بسیار دردناک هستند که بر اعصاب سر تأثیر می‌گذارند. این سردردها با درد شدید و مداوم در اطراف یک چشم و معمولاً ناحیه اوربیتال و همچنین حساسیت به نور و صدا مشخص می‌شوند. سردردهای خوشه‌ای معمولاً از 10 دقیقه تا یک ساعت طول می‌کشند، اما گاهی اوقات می‌توانند روزها یا هفته‌ها ادامه داشته باشند.
درمان با سوزن خشک چگونه انجام میشود و مناسب چه دردهایی است؟
درد و التهاب عضلات گاهی آنقدر شدید و ناتوان‌کننده است که بیماران برای تسکین علائم خود به دنبال درمان فیزیکی هستند. برخی افراد به جای مصرف مداوم داروها، تمایل به درمان با سوزن خشک دارند که توسط متخصصین فیزیوتراپی ماهر و باتجربه برای از بین بردن گره‌های انقباض عضلات انجام میشود. با خواندن این مقاله در مورد درمان با سوزن خشک که ممکن است در برنامه درمانی خود لحاظ کنید بیشتر بیاموزید.
سنجش تراكم استخوان برای چیست و چگونه انجام میشود؟
روش سنجش تراکم استخوان تحت عنوان جذب‌کننده اشعه ایکس با انرژی دوگانه و دگزا نیز نامیده میشود. در این روش از دوز بسیار کمی تشعشعات یونیزه‌کننده برای ایجاد تصاویری از داخل بدن (معمولاً قسمت پایین یا کمری ستون فقرات و ران‌ها) جهت اندازه‌گیری تراکم استخوان استفاده میشود. از سنجش تراکم استخوان معمولاً برای تشخیص پوکی استخوان و به منظور ارزیابی خطر ابتلا به شکستگی‌های ناشی از پوکی استخوان استفاده میشود. دگزا روشی ساده، سریع و غیر تهاجمی است. همچنین رایج‌ترین و استانداردترین روش برای تشخیص پوکی استخوان محسوب میشود.
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29
