مطالب علمی

عارضه درد مچ دست در اسپرین مچ دست
اسپرین مچ دست عارضه ای است که ناشی از کشیدگی ناگهانی مچ دست و یا وارد آمدن ضربه به مچ دست ایجاد می وشد. این عارضه بر اساس شدت آسیب وارد شده دارای درجات مختلفی است که با استفاده از برخی درمانهای غیر تهاجمی قابل درمان است.
درمان آرتروز ستون فقرات بدون جراحی با طب سوزنی و اوزون تراپی
آرتروز ستون فقرات بیماری سایشی و فرسایشی است که به مفصل‌های فاست (مفصل‌های ستون فقرات) آسیب می‌زند. این بیماری که معمولاً تا سن 45 سالگی شروع نمی‌شود، در میان افراد بالای 60 سال بسیار شایع است، البته احتمال بروز آن در تمام گروه‌های سنی وجود دارد.
پیشگیری از کمردرد و دیسک کمر
بسیاری از مواقع با کمر درد شدید و حاد ، درد آغاز مي شود.گاهی هم افرادي كه دارای سابقه كمردرد قبلی هستند و مدتها درد زیادی نداشته اند ناگهان دچار كمردرد شديد مي شوند. در اين هنگام مهمترین راه درمان کمردرد ، استراحت مطلق و ماندن در رختخواب برای 2 روز است.
علت انحراف ستون فقرات یا اسکولیوز و درمان آن
اسکولیوز به انحنای جانبی ستون فقرات نسبت به خط عمودی و مستقیم آن گفته می‌شود. اگر از پهلو به ستون فقرات نگاه کنیم، باید در قسمت فوقانی کمر دارای قوس خفیف (به سمت پشت) باشد و در قسمت تحتانی کمر نیز باید اندکی قوس کمری (انحنا به سمت شکم) داشته باشد.
بهترین دکتر آرتروز
بهترین دکتر آرتروز دکتری است که بتواند عملکرد بیمار را علی رغم وجود روند تخریب در غضروف حفظ کند. بهترین دکتر آرتروز باید بتواند با کمترین و بی ضرر ترین اقدامات غیر تهاجمی به بیمار کمک کند تا بیمار بتواند فعالیتهای روزانه خود را با کمترین درد دنبال کند.
درد ساق پا به چه عللی ممکن است ایجاد شود؟
درد ساق پا به علل مختلفی ممکن است ایجاد شود که شایعترین ان تحریک عصب سیاتیک و دیسک کمر می باشد که خصوصا در سنین بالا دیده می شود ولی علاوه بر ان ما گاهی این تحریک را در سنین پایین تر و حتی کودکان و خانم های حامله هم داریم که علل ان فرق می کند. سایر علل جز علت شایع تحریک کمری و دیسک کمر که می تواند موجب گرفتگی و درد ساق پا شود در این بحث به اجمال گفته می شوند
درمان تنگی کانال نخاع بدون جراحی با طب سوزنی و اوزون تراپی
همواره واژه تنگی کانال نخاع و دردهای سیاتیک مانند و انتشاری ناشی از ان برای بسیاری از بیماران معضل شده و با زندگی روزمره انها منافات دارد . امروزه بهترین ورزش سیاتیک و بهترین ورزش کمردرد و تنگی کانال نخاعی بر اساس مطالعات اینده نگر تشابهات و تفاوت های فراوانی با هم دارند. امروزه درمان تنگی کانال نخاع امروزه بسیار پیشرفت کرده است. در این مبحث سعی بر این است که به جداسازی حدودی بهترین ورزش تنگی کانال نخاع که بهترین درمان غیرجراحی کانال نخاعی هم هست بپردازیم.
علایم اصلی کمبود کلسیم در بدن چیست؟ بهترین غذای دارای کلسیم کدام است؟
کمبود کلسیم یکی از بیماری های خاموشی است که هم خود موجب بسیاری از بیماری ها از جمله پوکی استخوان و نرمی استخوان می شود و هم بسیاری از بیماری هایی که تصورش مشکل است از جمله سرطان و سرماخوردگی را هم می تواند تشدید کند. در بعضی از مطالعات در سال های اخیر هم بر زیادی علایم کلسیم در بدن از جمله احتمال سکته قلبی و سکته مغزی تاکید شده است. بنابراین مصرف کلسیم باید تحت نظر پزشک باشد اما ما هر چه از راه موادخوراکی (و نه قرص های مکمل)حتی بیش از حد هم که کلسیم مصرف کنیم عوارضی برای ما ایجاد نمی کند.
علل به وجود آمدن زانوی پرانتزی و آموزش ورزش برای کاهش آن؟
حالت طبیعی و وقتی مشکلی نداریم زمانیکه روی پا و حالت صاف می ایستیم و مچ پاها به هم می چسبد اگر اندازه بین زانوها زیاد باشد که البته معیار ان یک دست و چند انگشت و .. و عمده متون علمی فاصله بین 3 تا 4 سانتی متر را بین کندیل های فمور عنوان می کنند و پاها به جای حالت صاف به صورت پرانتز در کنار یکدیگر قرار گرفته باشند به این حالت زانوی پرانتزی می گویند. زانوی پرانتزی در بسیاری از موارد با انجام خدمات توانبخشی مناسب و انجام ورزش های روزانه منظم قابل کنترل و اصلاح تا حد معقولی می باشد.
ورزش درمانی جهت درمان کیفوز یا قوز پشتی
قوز پشتی و حالت خمیده بودن پشت که در اصطلاح علمی به آن کیفوز می گویند حالتی است که روز به روز در جامعه و خصوصا در بین نوجوانان در حال افزایش می باشد. قوز پشتی در 90 درصد موارد به ورزش ها و حرکات توانبخشی جواب می دهد . ما در این مقاله ورزش های اصلی جهت درمان قوز پشتی یا کیفوز را به شما آموزش می دهیم

طراحی وب سایت