مطالب علمی

ورزش درمانی جهت درمان کیفوز یا قوز پشتی
قوز پشتی و حالت خمیده بودن پشت که در اصطلاح علمی به آن کیفوز می گویند حالتی است که روز به روز در جامعه و خصوصا در بین نوجوانان در حال افزایش می باشد. قوز پشتی در 90 درصد موارد به ورزش ها و حرکات توانبخشی جواب می دهد . ما در این مقاله ورزش های اصلی جهت درمان قوز پشتی یا کیفوز را به شما آموزش می دهیم
علایم اصلی کمبود کلسیم در بدن چیست؟ بهترین غذای دارای کلسیم کدام است؟
کمبود کلسیم یکی از بیماری های خاموشی است که هم خود موجب بسیاری از بیماری ها از جمله پوکی استخوان و نرمی استخوان می شود و هم بسیاری از بیماری هایی که تصورش مشکل است از جمله سرطان و سرماخوردگی را هم می تواند تشدید کند. در بعضی از مطالعات در سال های اخیر هم بر زیادی علایم کلسیم در بدن از جمله احتمال سکته قلبی و سکته مغزی تاکید شده است. بنابراین مصرف کلسیم باید تحت نظر پزشک باشد اما ما هر چه از راه موادخوراکی (و نه قرص های مکمل)حتی بیش از حد هم که کلسیم مصرف کنیم عوارضی برای ما ایجاد نمی کند.
بهترین دکتر آرتروز
بهترین دکتر آرتروز دکتری است که بتواند عملکرد بیمار را علی رغم وجود روند تخریب در غضروف حفظ کند. بهترین دکتر آرتروز باید بتواند با کمترین و بی ضرر ترین اقدامات غیر تهاجمی به بیمار کمک کند تا بیمار بتواند فعالیتهای روزانه خود را با کمترین درد دنبال کند.
عارضه درد مچ دست در اسپرین مچ دست
اسپرین مچ دست عارضه ای است که ناشی از کشیدگی ناگهانی مچ دست و یا وارد آمدن ضربه به مچ دست ایجاد می وشد. این عارضه بر اساس شدت آسیب وارد شده دارای درجات مختلفی است که با استفاده از برخی درمانهای غیر تهاجمی قابل درمان است.
پیشگیری و درمان پوکی استخوان با دارو و روش های فیزیوتراپی مانند اوزون تراپی
پوکی استخوان شایع‌ترین نوع بیماری استخوان است. پوکی استخوان خطر شکستگی استخوان را افزایش می‌دهد. در حدود نیمی از زنان بالای 50 سال در طول عمر خود دچار شکستگی‌های لگن، مچ دست و یا مهره (استخوان‌های ستون فقرات) می‌شوند. شکستگی‌های ستون فقرات شایع‌ترین نوع شکستگی هستند.
سندرم پلیکا: درمان، علائم و علت
سندرم پلیکا یک عارضه مربوط به زانو است و هنگامی اتفاق می‌افتد که یکی از اجزای داخلی ساختار زانو در اثر آسیب‌دیدگی یا کارکرد خیلی زیاد، به حالت غیر طبیعی درآمده و به عنوان منشأ درد زانو عمل می‌کند. گاهی از اوقات تشخیص این عارضه ممکن است بسیار مشکل باشد، اما اگر درد زانوی شما به خاطر این عارضه باشد، به راحتی می‌توان آن را درمان کرد.
درمان نیمه دررفتگی و بی‌ثباتی شانه با فیزیوتراپی و درمان دستی
نیمه دررفتگی شانه و یا بی‌ثباتی شانه زمانی رخ می‌دهد که شانه تا حدی از جای خود جابه‌جا می‌شود. مفصل شانه بر اساس طبیعت ساختار خود می‌تواند دامنه حرکتی وسیعی داشته باشد. این بدین معنی است که شانه از ساختار کاملاً ثابتی برخوردار نیست.
صدا دادن مفاصل گردن: درمان و علت
در شرایط خاص، مفاصل شما ممکن است صدای شکستن، تق تق، خردشدن و یا ترق تروق بدهد. این نوع صداها به خصوص در گردن قابل توجه است. اگر گردن شما صدا می‌دهد، اما دردی به همراه ندارد، احتمالاً بی ضرر است. اما اگر دردی را احساس می‌کنید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید.
نوار عصب و عضله در تشخیص بیماری های کف پا
نوار عصب و عضله در تشخیص بیماری های مربوط به عصب مانند سندرم تارسال تانل یا دردهای کف پا مربوط به درگیری اعصاب کمری کمک کننده است. بسیاری از دردهای کف پا مربوط به درگیری اعصاب کمری مانند درگیری اعصاب ُS1 و یا L5 می باشد و با انجام نوار عصب و عضله می توان انرا تشخیص داد.
درمان نیمه دررفتگی و بی‌ثباتی مچ پا و ورزش‌های آن
در سمت بيروني و پشت قوزک پاي شما، دو تاندون پرونئال قرار دارد که عضلات اين ناحيه را به هم متصل مي‌کنند و به شما امکان مي‌دهد که بتوانيد روي پنجه پا بايستيد. هنگامي که يکي از اين تاندون‌ها يا هر دو آنها جابه‌جا شده و به طور کامل از داخل شياري که هميشه در داخل آن قرار دارد، خارج شود، اصطلاحاً گفته مي‌شود که اين تاندون دچار دررفتگي شده است.

طراحی وب سایت