• ورزش‌هایی برای درمان درد و گرفتگی عصب سیاتیک

    درد عصب سیاتیک می‌تواند آن‌قدر آزاردهنده و ناتوان‌کننده باشد که حتی شما نتوانید از روی تخت خواب بلند شوید. علل شایع درد سیاتیک عبارتند از: دیسک کمر ، تنگ بودن کانال ستون فقرات که به آن تنگی کانال نخاعی می‌گویند و آسیب‌هایی که به کمر وارد می‌شود.

     
  • درمان آرتروز مچ دست بدون جراحی با طب سوزنی و اوزون تراپی

    بیش از 20 میلیون نفر در ایران، به نحوی با انواعی از آرتریت‌ها (التهاب مفاصل) درگیر هستند. شرایطی که می‌تواند چندین مفصل را در سراسر بدن تحت تأثیر قرار دهد. این بیماری می‌تواند در اثر تخریب بافت غضروف ایجاد شود که در پی آن بیمار ممکن است ناتوان شده و از مفاصل دردناک رنج ببرد.

     
  • بهترین کفش و کفش طبی برای ما چه خصوصیتی باید داشته باشد؟

    همه ما باید یک سری نکات را در خرید کفش انتخاب کنیم تا برای پای سالم ما طبی محسوب شود ولی کفش طبی برای هر فردی مجزا است کسی که خار پاشنه یا کف پای صاف دارد یا دیسک کمر همراه با مشکل در کف پای خود دارد باید متناسب با مشکل خود و تحت نظر پزشک طب فیزیکی از کفش متناسب استفاده کند.

     
  • علت و درمان قوس و گودی زیاد کف پا

    به طور کلی لبه‌ی داخلی پا به گونه‌ای وسط کف پا را بالا آورده که یک‌ حالت قوس‌مانند به پا بدهد. ارتفاع قوس کف پا از یک شخص به شخص دیگر متفاوت است. هنگامی که این ارتفاع بیشتر از حد معمول باشد، مشکلی به وجود می‌آید که به آن «گودی کف پا» می‌گویند.

     
  • زانوی ضربدری و درمان زانوی ضربدری یا زنووالگوم

    زانوی ضربدری یا زانوی x اختلالی که در بچه ها نسبتا زیاد دیده می شود اما اگر بعد از سن 10 سال باقی بماند نیاز به درمان های جدی دارد. در اینجا در مورد علایم و تعیین شدت و درمان زانوی ضربدری مختصرا صحبت می کنیم

     
  • حرکات اصلاحی ستون فقرات در کودکان و نوجوانان

    اموزش ورزش و انجام حرکات اصلاحی ستون فقرات در جوانان و نوجوان از اصول اولیه همه انواع انحراف ستون فقرات از جمله اسکلیوز می باشد. اسکلیوز بیماری است که در بسیاری از درجات کم ان می توان به بیمار اموزش داد در این سنین با ورزش و انجام حرکات خاص به کاهش زاویه انحراف و درمان خود کمک کند

     
  • ایا درد های من مربوط به پوکی استخوان است ؟ نقش ورزش و تغذیه در درمان پوکی استخوان چیست؟

    پوکی استخوان یک بیماری مهم می باشد ولی تا زمانیکه برای فرد شکستگی ایجاد نکند درد ندارد. تصور علت درد های پراکنده دست و پا ها به دلیل پوکی استخوان کاملا اشتباه و باور غلط می باشد. هر چند که عدم وجود درد از اهمیت این بیماری خاموش در درمان و عوارض جبران ناپذیر غافل شدن از ان نمی کاهد.

     
  • آیا درد پای کودکان که در بسیاری از آنها ایجاد میشود درد رشد استخوان هاست؟

    هر چند درد پای کودکان بسیار شایع می باشد و شایع ترین علت این درد درد ناشی از رشد استخوان ها می باشد اما بعضی از این دردها ر ا والدین باید جدی بگیرند و با مراجعه به پزشک درپی درمان ان برآیند . درد پای کودکان ممکن است علل جدی تری داشته باشد که در این مقاله با آن اشاراتی می کنیم

     
  • هنگام خرید کفش طبی به چه نکاتی باید توجه کرد؟

    بسیاری از مردم خصوصا افرادی که ناراحتی یا دردی را در پای خود احساس می کنند به دنبال خرید کفش طبی می روند . کفش طبی یک واژه کلی است و عمدتا در ایران به کفش های کمی نرم با قوس داخلی پا اطلاق می شود در حالیکه به چنین کفش هایی باید کفش استاندارد یا کفش راحتی گفته شود . کفش طبی کفشی است که متناسب با مشکل بیمار ممکن است در زاویه قوس ، زوایا و انحنای آن ، میزان پاشنه ان و بسیاری از جزییات آن متفاوت باشد . بنابراین اگر مشکل خاصی در کمر ، زانو و کف پای خود ندارید می توانید از کفش های موجود در بازار که تحت عنوان کفش طبی فروش می روند استفاده کنید و درغیر اینصورت باید توسط پزشک معاینه شده و کفش استاندارد متناسب با پای شما ساخته شود.

     
  • علت درد عضله چیست؟

    درد عضله به موازات شهرنشینی و زندگی پشت میز و صندلی و کم تحرکی بسیار رو به رشد می باشد و متاسفانه سن این دردها هم بسیار پایین آمده و اینجانب روزانه با بیماران جوانی روبرو هستم که به دلیل درد عضلانی به کیلنیک مراجعه می کنند. در این مبحث به دلایل ایجاد این دردهای عضلانی می پردازیم. به امید اینکه با شناخت بهتر علل جدی تر درد عضله و درمان سریعتر آن از درمان های طولانی و عوارض جدی تر جلوگیری کنیم.

     

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34