ورزش های شانه برای بهبود درد، خشکی و آسیب دیدگی
آیا از درد شانه پس از ورزش یا نشستن پشت کامپیوتر رنج مي‌بريد؟ اگر چنین است، آنچه شما درواقع احساس مي‌كنيد، عضلات لوزی شکل ماژور و مینور هستند که امكان حركت كتف را فراهم مي‌كنند. این عضلات كتف‌ها را به دیواره قفسه سینه متصل مي‌كنند.
درمان کمر درد، دیسک کمر و سیاتیک در بارداری
کمر درد غالباً بخش اصلی دوران بارداری است. پزشکان می‌گویند حداقل نیمی از زنان باردار در مرحله‌ای از دوران بارداری خود، کمر درد را تجربه خواهند کرد.
بیماری پارکینسون: علائم و درمان‌ها
بیماری پارکینسون یک اختلال عصبی یا مغزی است که منجر به دشوار شدن حفظ تعادل و هماهنگی می‌شود. در افراد مبتلا به پارکینسون، سلول‌های عصبی در یک ناحیه از مغز که جسم سیاه نام دارد آسیب دیده‌اند یا مرده‌اند. این سلول‌ها مهم هستند زیرا آنها دوپامین شیمیایی تولید می‌کنند که این ماده به هماهنگی حرکات بدن کمک می‌کند. هنگامی که سلول‌های تولیدکننده دوپامین مردند، ناحیه‌ای از مغز که حرکات بدن را کنترل می‌کند دیگر نمی‌تواند عملکرد خوبی داشته باشد و در نهایت علائم بیماری پارکینسون آشکار می‌شوند.
درمان تنگی کانال نخاع بدون جراحی با طب سوزنی و اوزون تراپی
همواره واژه تنگی کانال نخاع و دردهای سیاتیک مانند و انتشاری ناشی از ان برای بسیاری از بیماران معضل شده و با زندگی روزمره انها منافات دارد . امروزه بهترین ورزش سیاتیک و بهترین ورزش کمردرد و تنگی کانال نخاعی بر اساس مطالعات اینده نگر تشابهات و تفاوت های فراوانی با هم دارند. امروزه درمان تنگی کانال نخاع امروزه بسیار پیشرفت کرده است. در این مبحث سعی بر این است که به جداسازی حدودی بهترین ورزش تنگی کانال نخاع که بهترین درمان غیرجراحی کانال نخاعی هم هست بپردازیم.
درمان درد و التهاب کشکک زانو و جلوی زانو (علایم زانوی دوندگان) چیست؟
درد جلوی زانو در واقع می‌تواند نشانه‌ی مشکلات یا آسیب‌های مختلفی باشد که برای زانو ایجاد می‌شوند. اغلب موارد افرادی که به درد جلوی زانو دچار می‌شوند، از ورزشکاران هستند.
علائم و درمان آرتروز گردن با روش های نوین بدون جراحی
آرتروز گردن در بین مردان شیوع بیشتری داشته و در مردانی که سن آن ها بیش از ۴۰ سال است احتمال ایجاد آرتروز گردن بیشتر نیز می شود .امروزه بر خلاف گذشته ارتروز گردن قابل کنترل می باشد .
ورزش برای درمان گردن درد، دیسک گردن، آرتروز گردن
انجام ورزش‌های گردن از اهمیت بالایی برخوردار است، در صورتی که این ورزش‌ها به شیوه‌ی صحیح انجام داده شوند، می‌توانند دامنه‌ی حرکتی، انعطاف و قدرت ستون فقرات گردنی را افزایش دهند. با افزایش انعطاف در گردن، خواهید دید که به تدریج دامنه‌ی حرکتی گردن شما نیز افزایش پیدا می‌کند و هنگام حرکت دادن گردن کمتر احساس خشکی در عضلات گردن خود می‌کنید.
بیماری قولنج کمر: علائم،علت و درمان
برای بسیاری از مردم، این یک اتفاق روزانه است؛ اینکه مفاصل آنها ترق و تروق کند، صدای ترکیدن بدهد و تیک تیک کند. ما نیز بند انگشتان، کمر و دیگر مفاصلمان را به صدا درمی‌آوریم. در این مقاله علاوه بر این عارضه به مشکلات مشابه بافت‌ها نیز نگاه خواهیم کرد.
پیشگیری از کمردرد و دیسک کمر
بسیاری از مواقع با کمر درد شدید و حاد ، درد آغاز مي شود.گاهی هم افرادي كه دارای سابقه كمردرد قبلی هستند و مدتها درد زیادی نداشته اند ناگهان دچار كمردرد شديد مي شوند. در اين هنگام مهمترین راه درمان کمردرد ، استراحت مطلق و ماندن در رختخواب برای 2 روز است.
علت گرفتگی و خشکی کمر و درمان‌های آن
به انقباض ناگهانی و غیرارادی یا سفت شدن غیرقابل کنترل عضله‌های کمر، "اسپاسم یا گرفتگی کمر" می‌گویند. این گرفتگی در پاسخ به فشار، استفاده بیش از حد، ضعف، یا درد عضله ایجاد می‌شود، همچنین آسیب‌های فیزیکی یا برخی از بیماری‌ها در گرفتگی کمر مؤثر می‌باشند.
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34
