درد انگشتان پا و زیر پنجه (متاتارسالژی):علت و درمان
متاتارسالژی (درد زیر پنجه پا) آسیب شایعی است که ناشی از فشار و کار زیاد با پا می‌باشد. این آسیب با درد و التهاب بخش توپی پا همراه است که غالباً نه به عنوان یک بیماری خاص، بلکه به عنوان علائم عوارض دیگر قلمداد میشود.
درمان عارضه سروگردن به جلو با فیزیوتراپی و ورزش
یکی از رایج‌ترین مشکلات وضعیتی بدن، قرارگیری سر و گردن به سمت جلو است. هنگامی‌که ما به‌طور منظم فعالیت‌هایی انجام می‌دهیم که نیازمند توجه ما به سمت جلو (به‌عنوان‌مثال کار با کامپیوتر) می‌باشد، باعث میشود مدام سر و گردن خود را به سمت مقابلمان، در یک وضعیت نامتعادل نگه‌داریم. درنتیجه یک عدم تعادلی در عضلات گردن و شانه پدید می‌آید. این عدم تعادل باعث میشود سر به سمت جلو خم‌شده و از محور تعادلی قبلی خود خارج شود.
ورزش‌هایی برای درمان درد و گرفتگی عصب سیاتیک
درد عصب سیاتیک می‌تواند آن‌قدر آزاردهنده و ناتوان‌کننده باشد که حتی شما نتوانید از روی تخت خواب بلند شوید. علل شایع درد سیاتیک عبارتند از: دیسک کمر ، تنگ بودن کانال ستون فقرات که به آن تنگی کانال نخاعی می‌گویند و آسیب‌هایی که به کمر وارد میشود.
درمان آرتروز مچ دست بدون جراحی با طب سوزنی و اوزون تراپی
بیش از 20 میلیون نفر در ایران، به نحوی با انواعی از آرتریت‌ها (التهاب مفاصل) درگیر هستند. شرایطی که می‌تواند چندین مفصل را در سراسر بدن تحت تأثیر قرار دهد. این بیماری می‌تواند در اثر تخریب بافت غضروف ایجاد شود که در پی آن بیمار ممکن است ناتوان شده و از مفاصل دردناک رنج ببرد.
بهترین کفش و کفش طبی برای ما چه خصوصیتی باید داشته باشد؟
همه ما باید یک سری نکات را در خرید کفش انتخاب کنیم تا برای پای سالم ما طبی محسوب شود ولی کفش طبی برای هر فردی مجزا است کسی که خار پاشنه یا کف پای صاف دارد یا دیسک کمر همراه با مشکل در کف پای خود دارد باید متناسب با مشکل خود و تحت نظر پزشک طب فیزیکی از کفش متناسب استفاده کند.
علت و درمان قوس و گودی زیاد کف پا
به طور کلی لبه‌ی داخلی پا به گونه‌ای وسط کف پا را بالا آورده که یک حالت قوس‌مانند به پا بدهد. ارتفاع قوس کف پا از یک شخص به شخص دیگر متفاوت است. هنگامی که این ارتفاع بیشتر از حد معمول باشد، مشکلی به وجود می‌آید که به آن «گودی کف پا» می‌گویند.
زانوی ضربدری و درمان زانوی ضربدری یا زنووالگوم
زانوی ضربدری یا زانوی x اختلالی که در بچه ها نسبتا زیاد دیده می شود اما اگر بعد از سن 10 سال باقی بماند نیاز به درمان های جدی دارد. در اینجا در مورد علایم و تعیین شدت و درمان زانوی ضربدری مختصرا صحبت می کنیم
حرکات اصلاحی ستون فقرات در کودکان و نوجوانان
اموزش ورزش و انجام حرکات اصلاحی ستون فقرات در جوانان و نوجوان از اصول اولیه همه انواع انحراف ستون فقرات از جمله اسکلیوز می باشد. اسکلیوز بیماری است که در بسیاری از درجات کم ان می توان به بیمار اموزش داد در این سنین با ورزش و انجام حرکات خاص به کاهش زاویه انحراف و درمان خود کمک کند
ایا درد های من مربوط به پوکی استخوان است ؟ نقش ورزش و تغذیه در درمان پوکی استخوان چیست؟
پوکی استخوان یک بیماری مهم می باشد ولی تا زمانیکه برای فرد شکستگی ایجاد نکند درد ندارد. تصور علت درد های پراکنده دست و پا ها به دلیل پوکی استخوان کاملا اشتباه و باور غلط می باشد. هر چند که عدم وجود درد از اهمیت این بیماری خاموش در درمان و عوارض جبران ناپذیر غافل شدن از ان نمی کاهد.
آیا درد پای کودکان که در بسیاری از آنها ایجاد میشود درد رشد استخوان هاست؟
هر چند درد پای کودکان بسیار شایع می باشد و شایع ترین علت این درد درد ناشی از رشد استخوان ها می باشد اما بعضی از این دردها ر ا والدین باید جدی بگیرند و با مراجعه به پزشک درپی درمان ان برآیند . درد پای کودکان ممکن است علل جدی تری داشته باشد که در این مقاله با آن اشاراتی می کنیم
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29
