مطالب علمی

علت خستگی و کوفتگی پاها
علت خستگی و کوفتگی پاها هر کسی تفسیری از علت خستگی و کوفتگی در پاها دارد و ابتدا باید پیدا کرد ، که خستگی و کوفتگی در پاها منظور کدام منطقه است ؟ علت خستگی و کوفتگی در پاها از زانو به پایین ممکن است به دلیل مشکلات ستون فقرات کمری و یا سندروم های کمپارتمان یا استفاده بیش از حد از عضله و ذخیره اسید لاکتیک باشد. در حالی که استفاده از واژه خستگی و کوفتگی در کل بدن بیشتر پزشکان و بیماران را هدایت به بیماری‌های ژنرال مانند بیماری‌های متابولیک که کلیه کبد و تیروئید می کند ، مثلاً کم کاری تیروئید می تواند موجب ایجاد ضعف و خستگی در کل بدن شود یا کم خونی به که بخصوص در خانم ها بسیار شایع می باشد می‌تواند موجب ایجاد خستگی شود اما اگر تمام آزمایشات فرد نرمال باشد و علاوه بر کم کاری تیروئید بیماری روماتیسمی هم وجود نداشته باشد شاید استفاده از داروهایی که می تواند انرژی را در سطح بدن فرد بالا ببرد به بیمار کمک کند استفاده از داروهایی مانند ال-کارنیتین و یا داروی co q10 می‌تواند تا حدودی در کاهش میزان خستگی ها و افزایش انرژی در بدن کمک کننده باشد. کمبود کلسیم و کمبود ویتامین دی که بیماران بسیار به آن تاکید دارند نمی تواند موجب ایجاد ضعف و خستگی صرفاً در یک نقطه بدن بشود. مثلاً فردی که فقط عضلات ران یا عضلات ساق پایش گرفته و نباید فکر کند با ویتامین دی می‌تواند این ضعف و خستگی را برطرف کند. علت درد و خستگی پا در کف پا شاید متفاوت از علت درد و خستگی در سایر نقاط مانند ساق و یا ران پا باشد. کف پا ممکن است فاسیای پلانتار کشیده شده باشد یا ایجاد خارپاشنه شده باشد یا کف پا صاف باشد یا قوس بیش از حد داشته باشد و همه اینها موجب ایجاد فشار بر کف پا و ایجاد خستگی و کوفتگی درد کف پا بشود. اما همانند آنچه در قسمت درد زانو به پایین و ساق پا عنوان شد ،بدون آنکه در کل منطقه اندام تحتانی درد داشته باشد ، درد کف پا می تواند وجود داشته باشد همراه با خستگی که در پیاده‌روی تشکیل می شود و علت آن در نقطه بسیار دورتر یعنی ستون فقرات کمری باشد فشار بر روی عصب های این ناحیه که به پا از بدهی می‌کند می‌تواند خود را به صورت صرفاً درد پا نشان دهد. بسیاری از بیماران با دیسک قدیمی یا حتی دیسک های عمل شده که فکر می کنند دیگر هیچ مشکلی در ستون فقرات ندارند و واقعاً هم از نظر بالینی علائم کمردرد آن ندارند با دردهای شدید ساق پا درد های زانو به پایین دردهای ران خالی کردن پا و درد و خستگی در کف پا مراجعه می کنند، اما علت آن در ستون فقرات است و اگر بر روی ستون فقرات درمانهای فیزیکی صورت نگیرد هر نوع درمان دیگری در منطقه پا جوابگو نخواهد بود. علاوه بر توانایی های جسمی فرد علت زود خسته شدن پاها را نیز باید در عصب ها و عضلاتی که به نواحی پا باسن ران ساق پا عصب رسانی می‌کنند پیدا کرد. بیمارانی که با ورزش های ناحیه یک کمربند لگنی و ورزش های کششی ناحیه پشت پا و ساق پا آنها را تقویت و انعطاف پذیر می کنند، می‌توانند توان خود را در راه رفتن و عدم خسته شدن نشان دهند جالب است که بدانید شایع‌ترین علامت بیماری تنگی کانال نخاع که سنگین ترین و شدیدترین نوع درگیری ستون فقرات کمری می باشد خود را صرفاً به صورت خستگی پا در راه رفتن نشان می‌دهد. این افراد عموما بعد از کمی راه رفتن خسته می‌شوند و باید بنشینند و مجدد راه بروند اما اگر در ام آر آی آنها تنگی کانال نخاع و درگیری تست نوار عصب و عضله در تست آنها دیده شود با انجام درمانهای طب فیزیکی و روشهای مانند رکس و دکامپرشن تراپی می‌توانند توان خود در راه رفتن را به صورت شگرفی افزایش دهند. بنابراین در درمان درد و خستگی پاها و علت خستگی پاها باید این مسئله را مورد توجه قرار دهیم ، که آیا این درد به صورت کلی است و خستگی در تمام بدن وجود دارد در این شرایط ما تست های تیروئیدی کبدی کلیوی و کم خونی را باید چه کنیم و در صورتی که بیمار دردهای منطقه‌ای و موضعی دارد هم باید ستون فقرات کمری توسط نوار عصب و عضله و همچنین ام آر آی بررسی شود و خصوصا دیسک کمر و حتی دیسک گردن مورد ارزیابی قرار بگیرد و هم خود منطقه از نظر افزایش حساسیت در مورد معاینه قرار بگیرد. در صورتیکه در معاینه ما درگیری در عصب وجود داشت و حساسیت موضعی داشتیم آن منطقه نیز باید با عکس ساده و یا ام آر آی بررسی شود. توجه کنید که استفاده از کفش و کفی مناسب می‌تواند در کاهش علائم شما کمک کننده باشد اما صرفاً تعویض کفش و کفی نمی‌تواند تمام مشکلات مرتبط با خستگی پاها را برای شما کاهش دهد. علت خستگی و کوفتگی پاها برای بسیاری از مردم مبهم می باشد و عموما دید مناسبی نسبت به آن ندارند . بیشتر بیماران آن را به کمبود کلسیم و ویتامین d مرتبط می کنند در حالی که عمدتاً مشکلات ناحیه ستون فقرات کمری و درگیری عصب ها می تواند موجب ایجاد دردهای کلی و خستگی و ضعف در پاها شود در این مقاله سعی شده عمده ی این مشکلات بررسی شود .
شناخت انواع کمردرد
شناخت انواع کمردرد از نظر ما بسیار مهم می باشد به دلیل این که بسیاری از بیماران دید کافی نسبت به کمردرد ندارند و فکر می‌کنند کمردرد یک بیماری سریع می باشد و لذا در مراحل پیشرفته ایجاد بیماری هایی که عامل کمردرد است به پزشکان مراجعه می‌کنند که گاهی یک درمان ساده را تبدیل به یک جراحی وسیع و گسترده و پر عارضه می کند
پرولوتراپی / پرولوتراپی چیست
پرولوتراپی یک روش ارزان و بسیار موثر در درمان بیماریهای کمردرد ،زانو درد ،شانه و درد مچ پا می باشد . با انجام تزریق امپول پرولوتراپی که بی ضرر و مفید و پایدار می‌توان بسیاری از صدمات را ترمیم کرد و نیاز به جراحی مفصل را از بین برد
درمان درد با پی آر پی (PRP) / پی ار پی شانه
درمان با پلاسمای غنی از پلاکت‌، که گاهی اوقات درمانPRP یا درمان اتولوگ پلاسما (ACP) نیز نامیده می‌شود، تلاش می‌کند به کمک خواص درمانی طبیعی خون خود بیمار، به ترمیم غضروف‌های، تاندون‌ها، رباط‌ها، عضلات، و یا حتی استخوان‌های آسیب‌دیده بپردازد.
از کجا بفهمیم آرتروز داریم
بسیاری از بیماران با دردهای ناشناخته متوجه نمی شوند که آیا این درد آرتروز میباشد یا خیر ! و سوالی که همواره از خود می پرسند آیا آرتروز دارم از کجا بفهمم آرتروز دارم و نحوه درمان آرتروز چیست و از کجا باید بدانم به چه دکتری برای آرتروز مراجعه کنم.
جدیدترین روش درمان دیسک کمر در طب نوین چیست
بیماران دیسک کمر به دنبال جدیدترین درمان دیسک کمر می باشند ، و باید بدانند که بدون تلاش خودشان تمام روش های درمان دیسک کمر مجددا برای آنها درد راجعه و عود کننده ایجاد خواهد کرد .
علت کمردرد در زنان چیست
علت کمردرد در زنان با توجه به اینکه بسیاری از مشکلات مرتبط با هورمن های زنانه و مشکلات رحم و تخمدان می تواند در مواردی خود را به صورت کمردرد نشان دهد و یا سایر علل کمردرد را زیاد کند تا حدودی بادعلل کمرددرد در مردان می تواند متفاوت باشد .
علت گردن درد هنگام خوابیدن
سونامی گردن درد موجب شده که تمام مردم جامعه به دنبال درمان گردن درد و راه های جلوگیری از ان باشند و یکی از مهمترین نکات این است که هنگام خوابیدن بالش مناسب داشته باشند. علت گردن درد هنگام خوابیدن و گردن درد هنگام صبح بالش اشتباه و غیر استاندارد خوابیدن می باشد.
علائم و درمان سندرم تونل کارپال دست
سندرم تونل کارپال (CTS) عارضه‌ای نسبتاً معمول در ناحیه دست و انگشتان است که باعث ایجاد احساس سوزش، گزگز، بی‌حسی و در پاره‌ای مواقع درد در این ناحیه می‌شود. معمولاً این علائم به‌صورت تدریجی نمایان شده و در شب شدت بیشتری پیدا می‌کنند. علائم مذکور بر روی انگشتان شست، نشانه و میانه دیده و احساس می‌شود.
ورزشهای دیسک کمر خفیف |ده ورزش درمانی دیسک |کیلنیک پیشگام
ورزش جزء لاینفک درمان دیسک کمر خفیف و حتی دیسک کمر شدید می باشد. بدون انجام ورزش های کمر تمام درمان های دیسک کمر ناپایدار و موقتی خواهد بود. تنها راه دائمی شدن درمان‌دیسک‌کمر انجام مستمر ورزش های روزانه میباشد . بهترین ورزش های روز دیسک کمر در این مقاله جهت اشنایی بیماران رایه شده است.

طراحی وب سایت