• درمان درد و التهاب کشکک زانو و جلوی زانو (علایم زانوی دوندگان) چیست؟

    درد جلوی زانو در واقع می‌تواند نشانه‌ی مشکلات یا آسیب‌های مختلفی باشد که برای زانو ایجاد می‌شوند. اغلب موارد افرادی که به درد جلوی زانو دچار می‌شوند، از ورزشکاران هستند.

     
  • درمان کمر درد با ورزش و حرکات اصلاحی

    مردرد مزمن، که سالانه میلیون‌ها نفر به آن دچار می‌شوند، اغلب ناشی از یک سبک زندگی بی‌تحرک و/یا انجام حجم زیادی از کارهای سنگین بوده و به نظر راه گریزی از آن نیست.

     
  • علت و درمان درد کف پا چیست؟

    "درد قوس پا" اصطلاحی است که برای توصیف وجود درد در کف پا به کار می‌رود. هنگامی‌که فرد به درد کف پا مبتلا می‌شود، معمولاً بافت‌های نرم او در میانه کف پا دچار التهاب می‌شوند.

     
  • ورزش و تمرین زانو و حرکات اصلاحی برای درمان درد زانو

    تقریبا تمام مشکلات زانو با ورزش روند بهبودی سریع‌تری خواهند داشت.حتی بعد از جراحی‌های مختلف زانو، ورزش می‌تواند به بهبود سریع‌تر مفاصل زانوی شما کمک شایانی کند.

     
  • درمان تریگرپوینت یا نقاط ماشه‌ای (نقاط دردناک عضلانی)

    سندرم نقاط ماشه‌ای، روشی پیچیده و بغرنج برای توصیف درد ماهیچه است که به درد و التهاب بافت نرم بدن اشاره دارد.

     
  • لیزر تراپی (لیزر درمانی) در فیزیوتراپی

    لیزر درمانی یک روش درمانی نسبتا جدید و بسیار کمک کننده می باشد که اگر در جایگاه مناسب ان استفاده شود خصوصا در درمان ارتروز زانو, درمان دیسک گردن و درمان دیسک کمر بسیار کمک کننده است. اگر فردی بدون مهارت حتی از یک لیزر خوب استفاده کند ممکن است نتایج چندان جالبی را نگیرد. در این مقاله کاربرد های اصلی لیزر در طب فیزیکی را خاطر نشان می کنیم.

     
  • نیمه دررفتگی و بی‌ثباتی مچ دست: درمان، علائم و علت ها

    در انتهای استخوان‌های ساعد، یعنی زند زیرین و زند زبرین، مفصل مچ دست واقع‌شده است، نام علمی این مفصل " رادیو اولنار تحتانی" می‌باشد. ضربه به مفصل مچ می‌تواند خیلی ساده باشد، اما ممکن است همین آسیب‌دیدگی ساده منجر به شکستن هر یک آز استخوان‌های ساعد شود.

     
  • درمان دیسک کمر با فیزیوتراپی ،ورزش و حرکات اصلاحی مک کنزی

    یکی از تئوری های بسیار مهم و کاربردی در کنترل درد ناشی از دیسک کمر و دیسک گردن بعد فیزیوتراپی ورزش های مک کنزی می باشد که در این مقاله به روش های کنترل درد دیسک کمر و دیسک گردن با فزیوتراپی و بعد ورزش مککنزی می پردازیم.

     
  • ورم، درد و گرفتگی پا در بارداری (حاملگی): علت و درمان

    علاوه بر تهوع صبحگاهی، خستگی و کمر درد (لینک به مقاله کمر درد در بارداری) که از ناراحتی‌های مکرر خانم‌ها در طول بارداری است، درد پا و ساق پا به ویژه در سه ماهه آخر بارداری، بسیار شایع است. در این میان، روش‌هایی وجود دارد که می‌توانید برای کاهش درد و ناراحتی انجام دهید.

     
  • درمان عارضه سروگردن به جلو با فیزیوتراپی و ورزش

    یکی از رایج‌ترین مشکلات وضعیتی بدن، قرارگیری سر و گردن به سمت جلو است. هنگامی‌که ما به‌طور منظم فعالیت‌هایی انجام می‌دهیم که نیازمند توجه ما به سمت جلو (به‌عنوان‌مثال کار با کامپیوتر) می‌باشد، باعث می‌شود مدام سر و گردن خود را به سمت مقابلمان، در یک وضعیت نامتعادل نگه‌داریم. درنتیجه یک عدم تعادلی در عضلات گردن و شانه پدید می‌آید. این عدم تعادل باعث می‌شود سر به سمت جلو خم‌شده و از محور تعادلی قبلی خود خارج شود.

     

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14