فواید ماساژ درمانی در فیزیوتراپی

ماساژ درمانی عبارت است از حرکات حساب‌شده دست بر روی بافت‌های نرم بدن به قصد آزادسازی بافت سفت و درگیر و افزایش جریان خون یا افزایش جریان لنف.  ماساژ بدن به رهایی از استرس و تنش و گیر عضلانی و درد ناشی از اسپاسم‌ها و افزایش سرعت بهبودی كمك می‌کند. امروزه در سراسر دنیا  از مزایای ماساژدرمانی به‌عنوان یك روش مراقبت بهداشتی در درمان بیماری و درعین‌حال آرام‌سازی و Relaxation استفاده می‌شود.

کلینیک تخصصی طب فیزیکی و توان‌بخشی پیشگام دارای ماساژورهای آموزش‌دیده و ماهر خانم و آقا به‌صورت مجزا جهت کمک به درمان بیماری‌های اسکلتی -عضلانی، دیسک کمر و سیاتیک و درمان گرفتگی‌های شانه و پشت و آرتروز زانو و رفع نقاط اسپاستیک و نقاط ماشه‌ای می‌باشد که تحت نظارت متخصصین طب فیزیکی و توان‌بخشی مرکز فعالیت می‌کنند.

چه مشکلاتی با ماساژ قابل درمان هستند؟

پژوهشگران اثبات کرده‌اند که ماساژ بدن بر بسیاری از بیماری‌ها تأثیرات مثبت می‌گذارد. برخی از این اثرات که توسط محققان به‌طور گسترده‌تری مورد مطالعه قرار گرفته است، عبارت‌اند از:

کمک به درمان و مدیریت علائم و عوارض در:

  • نقرس
  • رماتيسم‌ مفاصل
  • آرتروز
  • تحلیل و فساد عضلانی (دیستروفی)
  • پدیده‌ و بیماری‌ رینود
  • دیابت‌
  • فشار خون شدید و نارسايي احتقاني قلب 
  • کاهش خطر بیماری‌های مزمن، از قبیل بیماری قلبی، دیابت، بیماری‌های خود ایمنی

کاهش درد و افزایش عملکرد در بیماری‌های:

  • اختلالات حسی و حرکتی در انگشتان (تونل کارپ)
  • سیاتیک
  • سردردهای عصبی
  • واخوردگی گردن
  • کج شدگى تيره کمر از پهلو (اسكوليوز)
  • کجی گردن
  • پارگی‌های ماهیچه و تاندون
  • سندروم توراسیک اوت لت (تنگی فضای خروجی قفسه سینه است که موجب فشار بر عروق و اعصاب ناحیه آگزیلاری می‌شود.)
  • واریس سیاه‌رگ‌ها
  • درد کمر و مشکلات دیگر مرتبط با بارداری
  • سندرم درد میوفاسیال
  • جراحت یا پوسیدگی عضلات (پیشگیری و درمان)
  • آسیب‌دیدگی ماهیچه (باعث نوسازی و احیا می‌شود)

فواید ماساژ درمانی

ماساژ باعث می‌شود احساس و عملکردی بهتری داشته باشیم و مزایای زیر را در پی دارد:
  • جریان خون را افزایش می‌دهد.
  • سیستم دفاعی بدن را بهبود می‌بخشد.
  • عملکرد سیستم عصبی را ارتقا می‌دهد.
  • فشارخون را کاهش می‌دهد.
  • باعث تسکین درد و سفتی ماهیچه می‌شود.
  • موجب بالا رفتن روحیه، عملکرد مغز و بازده کاری می‌شود.
  • اثر مثبت بر روی بیماری‌هایی از قبیل فیبرومیالژیا، التهاب مفصل، دیابت و دردهای میگرنی سر دارد.
بسته به نوع ماساژ مورد استفاده، ماساژ می‌تواند:
  • سیستم عصبی را تحریک کند تا به کاهش تحلیل عضلانی کمک نماید.
  • سفتی و قوام آن ماهیچه را افزایش می‌دهد
  • عملکردهای پوست یا اندام داخلی بدن را تشدید می‌کند.
  • با تسکین سیستم عصبی به آرام‌سازی تنش، گرفتگی و فشار عضلانی مربوط به علائم بیماری و همچنین سردردها کمک می‌کند.
  • انجام ماساژ پا به‌صورت منظم، باعث بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن و حفظ سلامتی می‌شود.
  • استفاده از روش‌های ماساژ مالشی باعث ایجاد کندی در جریان خون یا کم کردن سرعت گردش خون کسی می‌شود که مسافتی طولانی را دویده است.
  • انجام حرکات ساده‌ی مفصل و کشش مفصلی، باعث بهتر شدن دامنه‌ی حرکت شده و باعث تقویت و سلامت بافت پیوندی و عضلات می‌شود.
  • در تحقیقات، بیماران بستری در بیمارستان‌ها  كه ماساژ دریافت كردند افزایش در قدرت  تحرك، سطح انرژی، و تغییرات مثبت خلقی و نیز سرعت بهبودی بیشتری را از خود نشان دادند.
  • كاهش درد، افسردگی و اضطراب و نیز بهبود خواب از اثرات اثبات‌شده‌ی ماساژ است.
  • در بررسی‌های ما بیماران مبتلا به دردهای عضلانی كه دو جلسه ۳۰ دقیقه‌ای ماساژ تراپی در هفته را در کلینیک پیشگام به مدت ۵ هفته متوالی دریافت كردند، كاهش درد، كوفتگی و خستگی و کاهش اختلالات خواب را گزارش کردند.
  • اثرات ماساژ درمانی در كودكان هم خوب است. جالب است بدانید نوزادان نارسی كه ماساژ دریافت می‌کنند به نسبت کسانی که ماساژ داده نشدند بیشتر وزن اضافه کرده و زودتر از بیمارستان مرخص می‌شوند.

متدهای مختلف ماساژ درمانی کدام هستند؟

امروزه بالغ‌بر ۸۰ روش  ماساژ و دست ورزی بر روی بدن وجود دارد. و به‌طور عمومی این تکنیک‌ها به پنج گروه  اصلی تقسیم می‌شوند:
  • ماساژ سنتی و به سبک اروپایی: شامل روش‌هایی بر اساس فیزیولوژی و آناتومی طب غربی می‌باشد و پنج تكنیك  اصلی دست ورزی بافت‌های نرم بدن و خصوصاً عضلات در آن مورداستفاده قرار می‌گیرند.
  • ماساژ غربی روز دنیا: این روش ماساژ درمانی هم بر پایه روش‌های روز آناتومیك و شامل تکنیک‌های دست ورزی و ماورای چارچوب ماساژ سوئدی است و شامل ماساژ عصبی، ماساژ ورزشی و میوتراپی علاوه بر ماساژهای روتین می‌باشد.
  • ماساژ در جهت اصلاح حركت و ساختار کلی یک ناحیه از بدن: این تکنیک‌ها بر ساختار و حركت بدن استوار است. در این روش‌ها بدن را با كمك وزن (منحصربه‌فرد) و با دست ورزی بر روی بافت‌های نرم و عضلات و یا اصلاح الگوهای حركتی غلط سازماندهی و هدایت می‌کنند. نمونه‌های از این نوع ماساژدرمانی عبارت‌اند از: تکنیک‌های هلر ورك، رولفینگ و تكنیك الكساندر.
  • ماساژ درمانی به روش شرقی: تکنیک‌های ماساژ درمانی شرقی بر اساس اصول طب سنتی چین ایجاد شده و انرژی حیاتی یا چی را كه معتقدند در کانال‌های اصلی و فرعی غیرقابل‌دیدن در  بدن جریان دارد تجدید و جریان بسته‌شده را باز می‌کنند. ازجمله این روش‌ها طب فشاری و ماساژ شیاتسو است.
  • متدهای انرژی- پایه: این روش‌ها كه در طب سنتی چین دیده نمی‌شوند، منجر به اثر بر روی محدوده انرژی كه درون و اطراف بدن ما را احاطه كرده، می‌شود. این نوع از ماساژ هم با فشار دست و حرکات ظریف دست ورزی صورت می‌گیرد. ازجمله این روش ماساژ درمانی، درمان قطبی، لمس شفابخش و ریكی می‌باشد.
عمدتاً ماساژ درمانگرهای حرفه‌ای و آموزش‌دیده تركیبی از روش‌های فوق‌الذکر را بر اساس وضعیت بیمار اعمال می‌کنند.